Stil života

Kako da zavolite ponedeljak


Prekinite tradiciju kukanja i mrštenja svaki put kada zazvoni alarm koji najavljuje početak radne sedmice. Nemojte da računate „koliko je još ostalo“ do vikenda nego dajte ponedeljku šansu da ga zavolite. A evo i kako. Obucite nešto novo Radnu nedelju počnite u outfitu koji ste osvežile nečim novim. Ako niste bile u šopingu, iz ormara… Continue reading Kako da zavolite ponedeljak

Lice

Početak savršenog recepta: Uzmite med, jaja, jogurt…


Koliko ste samo puta čitali recepte za prirodne maske? Koliko ste puta pomislili – sve je to lepo, ali neće „odneti“ umor s lica, a ni bore neće postati manje? Naravno, u špajzu i frižideru nećemo naći efikasno sredstvo za smanjenje bora, ali za svežinu kože – hoćemo. Namirnice bogate vitaminima i mineralima će, bukvalno,… Continue reading Početak savršenog recepta: Uzmite med, jaja, jogurt…

Zdravlje

Da li osećate kako vam se pale “crvene lampice”?


Danas verovatno nema posla zbog kog osoba koja ga radi bar s vremena na vreme ne osjeća stres. No, u većini slučajeva činjenica je da veća odgovornost podrazumeva veći novi stresa. Iako sve zavisi od osobe do osobe tj. načina na koji ga kanališe, svima se može dogoditi da na radnom mestu dožive takozvani „burnout“,… Continue reading Da li osećate kako vam se pale “crvene lampice”?

Zdravlje

Saveti nutricioniste o tome kako izbeći stres dok jedete


Sledeći put kad sednete da jedete, učinite mi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da li vam se grči želudac? Da li ste nervozni? Da li vam srce lupa brže? Ili ste možda opušteni i prisutni? Ne brinite ako niste – to se… Continue reading Saveti nutricioniste o tome kako izbeći stres dok jedete

Zdravlje

Saznali smo o žvakaćoj gumi…


Šetajući internetom, pročitala sam istraživanje koje kaže da su žvakaće gume štetne. Ok, nije baš da sam do sada mislila da su zdrave – ali, iskreno, nisam nikada previše ni razmišljala o tome. Evo šta mi je sada pomenuto istraživanje otkrilo.  Priredila: Jasmina Ubiparip I, nažalost, ne radi se samo o žvakama… Postoje određeni sastojci iz… Continue reading Saznali smo o žvakaćoj gumi…